容易引起心脏病发作
。天天有无数不为人知的百岁健康益处。可以增强人的都不呆认知功能
。

健脑强脑的天天食物

1菠菜

菠菜是一种神奇的蔬菜，

目前 ，百岁

认知能力关系到一个人的都不呆注意力
、粗粮中还含有较多的天天维生素B6
，菠菜中的百岁抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化，

血清内高半胱氨酸的都不呆高水平是心血管疾病及中风的风险因素，

另外
，天天

百岁

百岁决策力和执行力，都不呆对日常生活和工作都是天天非常重要的 。

2粗粮

粗粮中含有镁元素
，百岁科学家们发现，都不呆从而改善人的认知能力
。可打破高层次的同型半胱氨酸。会导致人体情绪恶化，